La lecon de Taichi Chuan 2 - Jisei-Taichi of Jiseido

La lecon de Taichi Chuan 2 - Jisei-Taichi of Jiseido (Repost)
AVI | XviD 2000 kbps | 29.97 fps | 720x576 | MP3 128 kbps | 135 min. | 1.7 GB.
Genre: Video Training / Fighting | Language: French
Gestes lents, mouvements souples et exécution harmonieuse pour améliorer
la rapidité et la force. Séquences techniques, qui activent en
profondeur chaque partie du corps, développant une synchronie et un
dynamisme physique qui génèrent, quel que soit l'âge, l'énergie vitale
qui est la base concrète du bien-être.
Le Jisei-taichi chuan est une redéfinition du taichi de Synthèse prenant
en compte le renforcement de la santé et la recherche du bien-être. Les
séquences techniques ont été réélaborées pour garantir un accroissement
énergétique continu et pour enrichir graduellement le registre gestuel
du corps. De ce fait, le Jisei taichi chuan peut être considéré comme le
pendant dynamique de la pratique du jisei-kiko. Analysé du point de vue
technique, le Jisei-taichi chuan a beaucoup de points en commun avec le
taichi de combat. En effet, même si les applications et les définitions
sont différentes, la forme du taichi, le taichi chuan reste la même,
puisque tous les gestes sont issus des techniques de combat. Ainsi, la
connaissance de la signification martiale et de l'application au combat
de chaque technique permet à ceux qui pratiquent le taichi chuan pour la
seule quête du bien-être d'entrer complètement dans le mouvement,
d'assimiler sa logique et de le pratiquer de façon toujours meilleure.
Le système de pensée du taichi est très ancien en Chine: le taichi est
l'intégration dynamique de deux éléments opposés, le yin et le yang, et
se trouve à l'origine de tous les phénomènes de l'univers. taichi chuan
signifie littéralement “art du combat selon le principe du taichi”
(principe du yin et du yang dans un sens non mystique). Alors que la
philosophie du taichi est très ancienne, le taichi chuan est une école
relativement récente. En effet, sa naissance officielle remonte à 1870.
Il en existe actuellement un grand nombre d'écoles et de styles.
La pratique du taichi doit toujours être associée à une visualisation
mentale de ce que l'on fait, visualisation qui produit des sensations
corporelles concrètes. Par exemple, si vous bougez lentement les mains
en imaginant les avoir plongées dans l'eau, vous pouvez, petit à petit,
percevoir une résistance concrète, comme si elles étaient réellement
immergées dans l'eau. Il est essentiel dans l'exécution du taichi de
développer ce genre de sensation car cela permet d'aiguiser le système
nerveux, qui dirige nos actions. Par cette pratique, la lenteur et
l'harmonie des gestes développent la force et la rapidité. En outre,
cette façon de s'exercer au taichi rend concrète la sensation que tous
les mouvements naissent à l'intérieur du corps. Cela rend agréables et
bénéfiques les exercices qui par la suite apportent santé et bien-être.
Le Jisei-taichi chuan est composé de 3 parties, dont chacune est
elle-même divisée en deux sous-parties. Ces six sections sont composées
dans leur ensemble par la séquence de 320 mouvements et postures
techniques. Puisque différents mouvements et postures se répètent -
chacune desquelles représente une ou plusieurs techniques de combat - on
peut identifier 93 postures spécifiques dans l'exécution du kata.
Pour pratiquer efficacement et correctement le Jisei-taichi, il est
nécessaire d'apprendre par c?ur ces 93 postures. Parallèlement, il est
possible de s'entraîner au kiko au niveau du shoshuten (qui précède le
niveau du daishuten). En effet, dans la pratique du kiko à ce niveau les
mouvements sont proches de ceux du taichi. Ainsi on peut travailler de
façon spécifique sur l'aspect énergétique de façon agréable et efficace.

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