Yoga et diabete (exercices en vidéo pour diabetiques)

Yoga. En plus d'avoir une action antistress, cette très
ancienne pratique indienne pourrait jouer un rôle plus spécifique en
cas de diabète de type 1, selon certains. Certaines postures de
hatha-yoga (yoga du corps) permettent en effet de rééquilibrer les
processus naturels du corps et par-là même améliorent le fonctionnement
du pancréas. Voici ce que dit André Van Lysebeth, à propos des effets
bénéfiques d'une posture spécifique, Halasana (la charrue) :
« Le pancréas est (également) massé, dégorgé, tonifié. Dans certains
cas, des diabétiques ont pu réduire leur dose quotidienne d'insuline ou
même réussir à normaliser complètement leur état, ce qui s'explique
puisque le pancréas renferme les îlots de Langerhans qui produisent
l'insuline. »
Parmi les autres postures jugées bénéfiques pour améliorer la fonction du pancréas figurent : Matsyasana (le poisson), Pashchimotanasana (la pince), Bhujangasana (le cobra), Shalabasana (la sauterelle).

trés interessant!!!
merci ilyes!!!


POSTURES DE BASE DU YOGA