Recommandations :-S'exposer progressivement,
-Eviter de rester immobile,
-Porter un chapeau, ou se mouiller la tête.
Ne pas se laver au savon après exposition.
Attendre minimum 12 heures, pour ne pas emmener la vitamine D fraîchement fabriquée par les stérols à la surface de la peau.
Appliquer sur le coup de soleil :- de l'huile essentielle de lavande vraie ou aspic ( dans un peu d'huile d'olive).
- Un jaune d'oeuf ( sans le blanc).
- Des compresses imbibées d'eau au chlorure de magnésium ( 20g de chlorure de mg par litre d'eau).
On peut aussi appliquer du miel ( de thym en particulier).